ACR Atletiek
Verslag Hel van Kasterlee (door Eddy Kenis)
Zondag 20 december jl. vond de 14de editie ‘Hel van Kasterlee’ plaats. Deze lange afstandsduathlon op de kortste dag van het jaar had weer 2 ACR-atleten aan de start. Marc Brosens en ikzelf. Lieven Bekaert, pas vader geworden, liet ‘De Hel’ dit jaar aan zich voorbijgaan; althans als deelnemer. Hij was de coach van Marc Brosens in de afsluitende 30 km lopen. Mijn vrouw, Els was voor de 4de keer mijn begeleidende coach. Een begeleider met de fiets wordt sterk aangeraden in de afsluitende 30 km lopen. Vanaf 17.00 hr wordt het reeds donker en het loopparcours is voor 90 % onverlicht. Zij zorgen voor extra licht ,de nodige drank ,energiebevoorrading enz …..
In de ‘Hel’ weet je wanneer je vertrekt maar je weet niet wanneer je aankomt. De staat van het mountainbike parcours en de weersomstandigheden zijn erg bepalend. De weersomstandigheden waren voor laat december uitermate goed. Overdag meer dan 10 graden, een licht windje en veel zon. Bijna een lentedag. Ik heb in de namiddag zelfs een vlinder zien fladderen. De staat van het MTB-parcours was tamelijk droog en op wat stroken met grote plassen na perfect bereidbaar. De passage door het maïsveld bracht weer de nodige animo; met de fiets was het praktisch onmogelijk om daar door te geraken. Al lopend langs de fiets ging al even snel maar het is stikvermoeiend. 5 toeren van 21 km mountainbiken, telkens passerend langs de sporthal waar ook het technisch gedeelte van de tocht ligt. Door het goede weer waren er vele supporters langs dit gedeelte van het parcours. Ook wat nieuwigheden dit jaar bij de start van de ‘Hel’. Vlak voor de start klinkt ‘Highway to hell’ door de boxen aan de sporthal; een paar klappende vuurpijlen in de lucht en een rokende ‘gate to hell’ ging open voor de start maar zoals gezegd werd het door de milde temperatuur een hemelse ‘Hel’. Vele Personal Bests sneuvelden waaronder ook het parcoursrecord. De 15 km lopen, 105 km MB en de 30 km lopen werden door Seppe Odeyn afgelegd in 6 hr 15 min. Bart Borghs op iets meer dan 2 minuten en Bart Woestenborghs op 12 minuten van de winnaar. Marc Brosens eindigde op 1,5 hr van de winnaar (32 ste) en ikzelf op iets meer dan 3 hr van de winnaar (175 ste). De laatste deelnemer kwam binnen op 5 hr en 39 minuten van de winnaar. (juist voor 20.00 hr.) U merkt het, de tijden lopen sterk uiteen maar de wedstrijd staat dan ook open voor iedereen. Velen maken het volbrengen van de ‘Hel’ tot één van hun to-do lijstje. Vertrekkende van een goede basisconditie kan je op 10 weken klaar zijn voor de ‘Hel’. Lopen en mountainbiken, meer hoef je niet te doen. Welke ACR- atleet gaat de uitdaging aan? Het is zeker de moeite. Voor foto's, zie "MEER > WINTEREVENEMENTEN" Deelname Ten Miles Antwerpen 2015
Dieter Van den Hoeck 1:07:36 plaats 866
Dries Brosens 1:08:02 plaats 953 Viktor Cuylaerts 1:13:12 plaats 2269 Siebe Van den Hoeck 1:16:18 plaats 3565 Sverre Buytaert 1:17:58 plaats 4392 Krols Celine 1:35:22 plaats 16006 Proficiat met deze mooie prestaties ! |
|
Jeugdsportlaureaten
Onlangs werden twee van onze atleten verkozen tot jeugdsportlaureaten 2014 van Hoogstraten, met name Sverre Buytaert en Lisse Ceulemans.
Proficiat Sverre en Lisse.
Proficiat Sverre en Lisse.
Inschrijvingsformulier 2014-2015
in onderstaande bestanden staat alle info voor de inschrijvingen van seizoen 2014-2015.
Bestanden downloaden, en dan kan je ze invullen en mee naar de training brengen!
Bestanden downloaden, en dan kan je ze invullen en mee naar de training brengen!
| 2014_08_01_inschrijvingsformulier_bijgaand_schrijven-3.docx |
| 2014_08_01_acr_voorbereiding_inschrijvingsformulier_loopseizoen-2.xlsx |
Na veel veel wedstrijden te hebben gelopen is het wel leuk om een aan het einde een beker te krijgen.
He diede?
He diede?
Jeugd Sportlaureaat
Sverre Buytaert is verkozen tot Jeugd Sportlaureaat van hoogstraten
Proficiat Sverre!!
Proficiat Sverre!!
Lieven zijn eerste Hel van Kasterlee
Het verslag van Lieven over de Hel van Kasterlee vind jij bij MEER en dan verslagen Hel 2014
CROSS CROSS CROSS
Veel helpende handen, maken het werk toch veel lichter he Katrien? Maar het resultaat mag gezien worden! knap werk!!
Sinterklaas
Amaaii, hoe braaf zijn die kindjes nu ineens, ik denk dat ze de zakken met chocolade hadden gezien!
Foto's kan je vinden bij 'meer' en dan winterevenementen.
Foto's kan je vinden bij 'meer' en dan winterevenementen.
Ilse naar New York
Gefeliciteerd met je knappe prestatie in New York.
Tijd 3u 56min 14sec
Tijd 3u 56min 14sec
Cross acr
Het parcour van onze eerste cross, staat bij Folder
Sportquiz
AC Rijkevorsel heeft de sportquiz gewonnen.
Een dikke proficiat aan de deelnemers van de quiz.
Een dikke proficiat aan de deelnemers van de quiz.
Spelnamiddag
Een eiiiiiiiiiiiiiiiiii toffe spelnamiddag.
Foto's kan je vinden bij more en dan doorklikken op zomerevenementen
Foto's kan je vinden bij more en dan doorklikken op zomerevenementen
Fietstocht en BBQ
De fietstocht en de bbq was een groot succes.
Foto's kan je vinden bij more en dan doorklikken op zomerevenementen
Foto's kan je vinden bij more en dan doorklikken op zomerevenementen
Ilse haar eerste marathon
Haar eerste marathon was al een groot succes, nu eventjes rust... en daarna op naar de marathon van NEW YORK!
Maar ook onze andere atleten van de marathon, Eric Bartholomeeusen en Luc Laenen hebben het knap gedaan
Voor al de atleten van ACR die hebben deelgenomen aan de stratenloop van Rijkevorsel, een dikke proficiat!
Maar ook onze andere atleten van de marathon, Eric Bartholomeeusen en Luc Laenen hebben het knap gedaan
Voor al de atleten van ACR die hebben deelgenomen aan de stratenloop van Rijkevorsel, een dikke proficiat!
Onze kleinste supporter van de club!
Eerst even een banaan eten, voor ik verder ga supporteren 'amai die zijn vandaag met zo veel'
Dries Janssen provinciaal kampioen 400m!!
Dries janssen is op zondag 28/04/2013 provinciaal kampioen 400 m geworden bij de VAL in Lier in een tijd van 53"35.
Proficiat!
Proficiat!
Antwerp 10 Miles en Marathon
- Marathon
470ste plaats Lieven Bekaert tijd 3:29:57
730ste plaats Eddy Kenis tijd 3:42:33
- 10 Miles
1955ste plaats Ilse Vermeiren tijd 1:14:18
3452ste plaats Katrien Adams tijd 1:18:39
3730ste plaats Michiel Adriaensen tijd 1:19:17
6169ste plaats Dieter van Hoeck tijd 1:24:14
Proficiat aan alle deelnemers van ACR die het aandurfde om de ten miles en marathon van antwerpen mee te lopen!!
470ste plaats Lieven Bekaert tijd 3:29:57
730ste plaats Eddy Kenis tijd 3:42:33
- 10 Miles
1955ste plaats Ilse Vermeiren tijd 1:14:18
3452ste plaats Katrien Adams tijd 1:18:39
3730ste plaats Michiel Adriaensen tijd 1:19:17
6169ste plaats Dieter van Hoeck tijd 1:24:14
Proficiat aan alle deelnemers van ACR die het aandurfde om de ten miles en marathon van antwerpen mee te lopen!!
AVN Wortel - 26/01/2013
Op de cross in Wortel stonden er 28 atleetjes en atleten van onze club aan de start.
Proficiat aan alle deelnemers die de koude en de sneeuw hebben getrotseerd!
Proficiat aan alle deelnemers die de koude en de sneeuw hebben getrotseerd!
De Hel
2 van onze atleten hebben aan de hel van Kasterlee deelgenomen. Wegens 2 technische problemen (van de fiets) heeft Marc Brosens besloten om de wedstrijd te verlaten.
Eddy Kenis heeft de hel tot een goed einde gebracht! proficiat.
Verslag Eddy Kenis zie: verslag Hel
Eddy Kenis heeft de hel tot een goed einde gebracht! proficiat.
Verslag Eddy Kenis zie: verslag Hel
Koeienvlaai?
Wist je: op de cross van Stabroek krijg je ze er gratis bij!!!
Sinterklaas op de training
Op 30 November bracht Sinterklaas en zijn 2 zwarte pieten een bezoekje aan de kapoenen van ACR.
Herdenking
Tijdens de stratenloop in Rijkevorsel hebben wij Robbe Tilborghs met zijn allen herdacht.
Bedankt voor de grote opkomst.
Bedankt voor de grote opkomst.
Robbe
Woensdagavond 20 juli is Robbe Tilborghs overleden nadat hij met z'n fiets werd aangereden door een auto op enkele meters van zijn ouderlijk huis.
Robbe (9 jaar) was lid van onze atletiekclub. wij wensen zijn ouders en z'n zusjes ons diepste medeleven en veel sterkte in deze moelijke dagen.
Robbe (9 jaar) was lid van onze atletiekclub. wij wensen zijn ouders en z'n zusjes ons diepste medeleven en veel sterkte in deze moelijke dagen.
